보스웰리아 효능│복용 방법│부작용

안녕하십니까? 항염증 효과로 류머티즘 관절염, 염증성 장 질환 및 천식과 같은 염증 상태에 도움이 된다고 하는 보스웰리아에 대해 포스팅하고자 합니다

그럼 보스웰리아가 뭔지부터 알아봐야겠네요~

보스웰리아 소개(Boswellia)

보스웰리아는 인도, 북아프리카 및 중동에 서식하는 보스웰리아 나무에서 나온다고 하는데요 농부들은 나무를 두드려 보스웰리아라고 불리는 수지를 수집한다고 합니다. 보스웰리아 수지는 풍부한 향과 풍미를 가지고 있다고 합니다.

대부분의 사람들은 일반적인 이름인 유향으로 보스웰리아를 알고 있다고 하네요

보스웰리아 효능

수세기 동안 다양한 만성 염증성 질환을 치료하기 위해 보스웰리아를 사용해왔다고 하네요 보스웰리아에 대한 과학적 연구는 주로 동물 실험 등에 있지만 그 수지와 추출물의 잠재적인 용도를 밝히기 위해 점점 연구가 많아지고 있다고 합니다.

• 류머티즘 관절염에 효과가 있다고 합니다
• 항암 효과가 있다고 합니다
• 염증성 장 질환에 효과가 있다고 합니다.
• 천식에 효과적이라고 합니다.
• 파킨슨 병에 효과가 있을 수 있다고 합니다.

보스웰리아 복용 방법

하루 3회 약 300~ 400밀리그램을 복용하는 게 좋다고 일반적으로 알려져 있네요

보스웰리아 부작용 및 위험

보스웰리아는 천연 추출물이지만 메스꺼움, 위산 역류, 설사와 같은 소화기 부작용을 일으킬 수 있다고 합니다.

• 아스피린
• 나프록센
• 이부프로펜(진통제)

같은 약물과 함께 사용할 경우 의사와 상담해야 할 것입니다.

보스웰리아 결론

보스웰리아는 오래전부터 약용으로 쓰여왔습니다. 천연 추출물이고 초기 연구에 따르면 강력한 항염증제로 보이며 신체의 다양한 염증성 질환에 도움이 된다고 판단되네요

부작용이 크게 나타나지 않는다면 복용하시는 게 염증성 질환 컨트롤에 도움이 될 것 같습니다.